相手の優しさを、試してしまう夜|不安が生む「試し行動」の悪循環

相手の優しさを、試してしまう夜|不安が生む「試し行動」の悪循環

七命図・ライフスキル
この記事のポイント

愛情を確認するための破壊衝動 深夜、ふいに襲ってくる強烈な不安。 「本当に私のこと好きなのかな」 「今は良くても、いつか捨てられるんじゃないか」 そんな疑念が膨らむと、私たちは愚かな行動に出ます。 わざと無理なワガママを

愛情を確認するための破壊衝動

深夜、ふいに襲ってくる強烈な不安。 「本当に私のこと好きなのかな」 「今は良くても、いつか捨てられるんじゃないか」

そんな疑念が膨らむと、私たちは愚かな行動に出ます。 わざと無理なワガママを言ってみる。 連絡を無視してみる。 「もう別れようか」と心にもないことを言ってみる。

相手が困り、焦り、必死に引き止めてくれる姿を見て、「ああ、愛されているんだ」と安堵したい。 けれど、その安らぎは一瞬で消え、残るのは自己嫌悪と、疲弊した相手の横顔だけ。 優しさを踏み絵にするような行為は、自分自身の心を一番傷つけていきます。

信頼の欠如が招くテスト

最低だと分かっていても

冬の夜明け前、主人公は自分の弱さを噛み締めるように走ります。

「不安な夜ってな、わざと相手の優しさ試してまうねん…ほんま最低やけど」

「試し行動」は、幼児期に見られる愛着行動の一種ですが、大人になっても形を変えて現れます。 自分に自信がない時、相手の愛情を信じきれない時、私たちは「ここまで酷いことをしても、私を受け入れてくれるか」という耐久テストを相手に課してしまいます。

くノ一が言います。

「わかる!『ほんまに好き?』とか聞いて、反応見てまうやん!」

言葉で「好き」と言われても信じられず、行動での証明を求めてしまう。 それも、相手が犠牲を払う形での証明を欲しがります。 これは、七命図でいう「感情の搾取」に近い状態です。

止められない確認作業

忍者(マスク無し)は、その衝動の強さを指摘します。

「試したらあかんって分かってても、確かめたくなるねん」

理屈では分かっています。こんなことをすれば嫌われるかもしれないと。 しかし、不安という怪物は理性を食い尽くします。 「嫌われるかもしれないリスク」を冒してまで確認しないと、今の不安に押しつぶされそうになるのです。

花魁が、その哀れさを指摘します。

「不安やから試す…悪循環やけど、止められへんのよな」

試せば試すほど、相手は疲弊し、心は離れていきます。 するとさらに不安になり、より強い刺激で試そうとする。 このスパイラルに入ると、関係の崩壊は時間の問題です。

信じるほうが楽

猫がシンプルな真理を突きます。

「にゃー…(信じたらええのに)」

疑って試すのと、信じて委ねるの。 エネルギーを使うのは圧倒的に前者です。 猫は飼い主を試したりしません。ただ、ご飯が出てくると信じて待っています。

テストをやめて、素直になる

「試したい」という衝動が湧いたら、それは「寂しい」「怖い」というサインです。 遠回しに試すのではなく、素直に「今、すごく不安なんだ」と言葉にしてみる。 「抱きしめてほしい」と要求してみる。

相手を試すのではなく、相手に頼る。 その勇気が、悪循環を断ち切る唯一のハサミです。 テストなんてしなくても、あなたのそばにいるという事実が、何よりの答えなのですから。


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壱
記事執筆・検証

渋沢A壱 (Shibusawa A-Ichi)

「でじたるあそび」編集長。AI、デジタル、エンタメ、暮らしの気になるテーマを、好奇心のままに試して発信しています。

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