「よし、配信やるぞ！」
と気合を入れないと始められない。
これは続かない。
「気づいたら配信してた」
このレベルまで摩擦をゼロにしろ。
習慣化の敵は「めんどくさい」だ。
1クリックで世界と繋がる環境構築。
1. 機材の出しっぱなし
毎回、ライトを出して、マイクをセットして…
めんどくさい。
コックピットを作れ。
座ったら即配信できる状態。
スマホスタンドは固定。
ライトも電源を入れるだけ。
準備に10秒以上かけるな。
人間は、20秒かかると「やらない理由」を探し始める。
2. メイク・服装のハードル下げ
「フルメイクしないと出れない」
なら、マスクをしろ。帽子を被れ。
エフェクトを使え。
「ちゃんとする」コストを下げる。
部屋が汚い？
背景布を吊るせ。
「これならすぐ出れる」という逃げ道を用意しておく。
完璧主義は、継続の最大の敵だ。
3. 配信ボタンをホーム画面に
TikTokアプリを開いて、＋ボタンを押して、ライブを選んで…
遠い。
ショートカットを作れないか？
ウィジェットを置けないか？
物理的な距離だけでなく、デジタルな距離も縮める。
「息をするように配信する」
そのためには、呼吸と同じくらい無意識にアクセスできるようにしろ。
4. 結論：ズボラであれ
まとめよう。
1. 常設：片付けない。
2. 隠蔽：エフェクトで誤魔化す。
3. 短縮：最短ルートで起動。
努力するな。
工夫せよ。
人間は弱い。
めんどくさがりだ。
その弱さを前提にシステムを組め。
最も怠惰な方法が、最も継続する。