「おひとりさま」への余計なお世話
社会には「群れること」を良しとする風潮が根強く残っています。 一人でランチを食べていると「寂しそう」。 休日に一人で過ごしていると「友達がいない」。 そんなレッテルを貼られ、勝手に同情されることに、辟易している人も多いのではないでしょうか。
「一人＝孤独＝不幸」という図式は、あまりにも短絡的です。 誰かと一緒にいることで得られる安心感があるように、一人でいることでしか得られない充実感や、静寂という贅沢があります。
周りの雑音を遮断し、自分だけの世界に没入している人の横顔は、寂しそうなどころか、どこか崇高で、満ち足りて見えるものです。
孤独と孤高の違い
自分だけの世界を走る
冬の凛とした空気の中、誰とも言葉を交わさず、黙々とペースを刻むランナーがいます。主人公は、その姿に共感を寄せます。
「最初から最後まで、ずっと一人で走ってる人おるやん。寂しいんちゃう、集中してるだけやねん」
一人でいることは、必ずしも寂しさを意味しません。 それは「他者」というノイズを排除し、自分の内面や、目の前の道との対話に「集中」している状態です。
クリエイターが創作に没頭する時、職人が手元を見つめる時、あるいは本を読んで物語に入り込む時。 そこには他者が入り込む隙間はありません。 その没入感こそが、生きる喜びそのものである場合もあります。 「寂しいんでしょ？」という外野の声は、その豊かな時間を理解できない人たちの、ピント外れな感想に過ぎません。
マイペースという最強の戦略
くノ一が、一人のランナーの背中を見て言います。
「一人のほうが、ペース守れる人もおるんよな」
集団で走れば、どうしても誰かに合わせる必要が出てきます。 遅い人を待ったり、速い人に無理についていったり。 それは「協調性」という美名のもとに行われる、自分自身のリズムの犠牲でもあります。
一人であれば、体調に合わせてスピードを調整し、好きな場所で立ち止まり、好きな道を曲がれます。 自分の人生のコントロール権を、完全に手中に収めている状態。 それはとても自由で、効率的で、ストレスのない走り方です。
群れない強さ
忍者（マスク無し）は、その精神性を評価します。
「群れんでも走れるんが、強さやったりするんや」
不安な人ほど群れたがります。 自分の選択が正しいか自信がないから、誰かと一緒に行動して安心を得ようとします。 逆に言えば、一人で淡々と走れる人は、自分の足に自信があり、自分の判断を信じている人です。
それは「孤立」ではなく「自立」です。 誰かに依存しなくても立っていられる精神的な足腰の強さ。 その強さは、一朝一夕に身につくものではありません。
自分と向き合う時間
花魁が、その内面の深さを語ります。
「一人で走る人、孤独ちゃうねん。自分と向き合ってるんよ」
走っている最中、人は自分自身と多くの会話をします。 昨日の反省、明日の希望、今の体の感覚、浮かんでは消えるアイデア。 それは自分という一番身近で、一番厄介なパートナーとの対話です。
この対話の時間は、心の澱を濾過し、思考をクリアにしてくれます。 一人で走る時間は、自分をメンテナンスするための神聖な儀式のようなものです。 そこに寂しさが入り込む余地はありません。むしろ、自分自身と深く繋がっているという、温かい充足感があるはずです。
単独行動の美学
猫が我が道を行きます。
「にゃー(猫も単独行動や)」
猫が集団行動を強要されたら、きっとストレスで参ってしまうでしょう。 人間にも「猫タイプ」の人がいます。 単独行動を愛し、気まぐれに生きることで輝く人たち。
無理に群れようとせず、自分の性質を受け入れること。 「私は一人で走るのが好きだ」と胸を張って言えること。 それは、七命図のいう「役割の偏り」を是正し、自分らしいバランスを取り戻す第一歩です。
一人の時間を誇る
もしあなたが、一人でいることを「かわいそう」だと言われたら、心の中で静かに笑えばいいのです。 彼らは、この静寂の豊かさを知らないのだと。
一人で走ることは、世界を拒絶することではありません。 むしろ、自分というフィルターを通して、世界をより深く味わうための作法です。 他者の視線から解放され、ただ一人のランナーとして風を切る。 その瞬間の自由を、誰にも邪魔させる必要はありません。
▼ ラジオで聴く（声の温度）
文字とは少し違う温度で、 同じテーマを静かに話しています。 夜に向いているかもしれません。
YouTube https://www.youtube.com/@shibusawa_eichi
Podcast（Spotify） https://open.spotify.com/show/14TYMbwp9zU4SVSsPvWj3S
▼ 手元に残す（七命図）
迷ったときに、 同じページへ戻れるように。 七命図としてまとめた形もあります。
Amazon（Kindle） https://amzn.asia/d/dZHup4T
あなたの“好き”を配信に変えてみませんか！
ゲーム、雑談、メイク、歌…
ひとつの好きが、誰かの光になる瞬間があります！
私たちはTikTok公認のライバー事務所として、
初配信からのスタートも、あなたのペースでサポートします！
スマホひとつで始められるので、全国どこからでも参加できます！
