そのアドバイスは、誰のためのものか
何か新しい習慣を始めたとき、あるいは自分なりのやり方で仕事や生活を回しているとき。 ふとした瞬間に、横から「もっとこうすべきだ」「そのやり方は効率が悪い」と声をかけられることがあります。 相手に悪気がないことは分かっています。むしろ、親切心から出た言葉であることも理解できます。
しかし、その言葉を受け取ったとき、胸の奥に小さな重りが沈むような感覚を覚えることはないでしょうか。 「私が求めているのは、教科書的な正解ではないのに」 そんな言葉にならないモヤモヤを飲み込み、曖昧な笑顔で「ありがとうございます」と返してしまう。
日常の中で繰り返されるこの微細なズレは、次第にあなたの足取りを重くしていきます。 自分の感覚よりも、他人の「正しさ」を優先しなくてはならないような空気。 それは、走ることそのものの楽しさを奪っていくノイズになりかねません。
「正しさ」と「心地よさ」の間で
続けられることが、一番の才能
姫路城が白く浮かび上がる冬の朝、冷たい風の中を走る主人公が、息を弾ませながらこう漏らします。
「走り方、指摘してくるやつおるやん。正しいフォームちゃう、続けられるフォームが欲しかってん」
私たちは往々にして「理想的なフォーム」というものを外側から押し付けられます。 背筋を伸ばせ、腕をもっと振れ、歩幅を広げろ。 それは理論的には正しいのかもしれません。最速でゴールするための最適解なのかもしれません。
けれど、私たちが人生という長い道を走る上で本当に必要なのは、一時的なスピードが出るフォームではなく、何十年も壊れずに走り続けられるフォームです。 たとえそれが少し不格好でも、理論から外れていても、自分の骨格や呼吸のリズムに合っているなら、それがあなたにとっての「正解」なのです。
「続く」ということ。 それは派手な成果よりも、もっと尊くて難しいことです。 その継続性を支えるのは、他人の理論ではなく、あなた自身の「心地よさ」や「納得感」の中にしかありません。
求められていない言葉の重さ
くノ一が、並走しながら苦笑い交じりに言います。
「アドバイスって、求めてへん時にくるもんな」
人が誰かにアドバイスをする時、そこには「役割の偏り」が生じています。 「教える側」と「教えられる側」。 アドバイスをする側は、無意識のうちに優位なポジションに立ち、自分の知識や経験を相手に投影しようとします。 それは一種の「感情の受け渡し」であり、時には「承認欲求」の形を変えた表現であることもあります。
求めていないタイミングで投げかけられる言葉は、たとえそれが金言であっても、受け取る側にとっては石ころのように痛いものです。 あなたが今、その石に躓きそうになっているなら、無理に拾わなくてもいいのかもしれません。 聞き流すことも、自分のペースを守るための技術です。
自分に合うやり方は、自分しか知らない
マスクを外した忍者が、静かに語ります。
「正しさより、自分に合うやり方があるんや」
世の中には無数の「成功法則」や「メソッド」が溢れています。 しかし、万人に効く薬がないように、万人に合う走り方も存在しません。 誰かの成功体験が、あなたにとっても有効である保証はどこにもないのです。
自分に合うやり方を見つけるプロセスは、孤独な実験のようなものです。 試しては失敗し、微調整を繰り返す。 その過程で、他人からは「遠回りだ」「非効率だ」と指摘されることもあるでしょう。 けれど、その試行錯誤の末に見つけたフォームだけが、あなたの体を守り、遠くまで運んでくれます。
他人の「正しさ」を借りて走るのではなく、自分の「感覚」を信じて走る。 その不確実さを愛せるようになると、景色は少し違って見えてくるかもしれません。
実践者と批評家の距離
花魁の言葉には、鋭い洞察が含まれています。
「走ってへん人ほど、フォーム語るんよね」
安全な場所から眺めている人ほど、理想論を語りたがる傾向があります。 実際に道を走っている人は、路面の凹凸や風の強さ、靴擦れの痛みを肌で知っています。 だからこそ、他人のフォームを安易に否定したりしません。 それぞれの事情や、その走り方に至った経緯があることを想像できるからです。
もし、誰かの言葉に傷ついたときは、その人の足元を見てみてください。 その人は、あなたと同じように息を切らして走っているでしょうか。 もしそうでなければ、その言葉は風に乗って消えていく程度のものとして扱ってもいいのかもしれません。
自由であることを許す
猫が「にゃー」と鳴き、こう補足します。
「猫は自由や」
動物たちは、誰かに教わったわけでもないのに、自分にとって一番楽な姿勢を知っています。 私たち人間も、もっと本能的でいいのかもしれません。 痛くないように、苦しくないように、体が自然に動く方へ。
誰かの視線を気にして、窮屈なフォームで走る必要はありません。 あなたが呼吸しやすいなら、それが今のベストフォームです。
あなたのリズムで、地面を蹴る
他人の声が大きくて、自分の足音が聞こえなくなる時があります。 そんな時は、一度耳を塞いで、自分の呼吸の音だけを聞いてみるのもいいでしょう。
正しいかどうかではなく、楽しいかどうか。 速いかどうかではなく、続けたいと思えるかどうか。 そのシンプルな基準に立ち返ったとき、体から余計な力が抜け、あなたらしい走り方が戻ってくるはずです。
不格好でも、笑われても、あなたがその道を選んで進んでいるという事実だけが、確かな真実です。
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